Anda perlu membangun ikatan emosional sejak masih bayi agar kemudian hari bisa dengan mudah mendidik anak. Tidak sekadar memberikan segala kebutuhannya tetapi juga memberikan waktu untuknya. Inilah tips parenting yang bisa Anda lakukan untuk quality time bersama bayi dengan menyenangkan. Berguling di Kasur Anda tentu memiliki banyak waktu bersama bayi di atas kasur sehingga Anda […]
7 Efek Buruk Kurang Tidur Bagi Organ Tubuh Manusia
Saat kamu kecil, orang tua selalu menyuruhmu untuk tidur siang dan tidur malam awal agar kamu bisa tumbuh lebih tinggi. Dan hal ini bukanlah mitos belaka. Orang tua tahu betul efek buruk kurang tidur bagi pertumbuhan. Sebab saat kamu tidur terjadi sekresi hormon pertumbuhan dan banyak fungsi lainnya. Sayangnya, ketika kamu beranjak dewasa, aktivitas yang […]
10 Khasiat Makan Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh
Siapa yang tak mengenal asam jawa. Umumnya buah ini sering digunakan sebagai bumbu dapur. Selain fungsi tersebut, asam jawa pun bisa kamu konsumsi dalam bentuk buah segar. Ada banyak khasiat asam jawa yang bagus untuk tubuh karena buah ini memiliki kandungan berbagai macam vitamin di dalamnya termasuk vitamin B, vitamin C, zat antioksidan, beta karoten, […]
9 Khasiat Menakjubkan Biji Nangka Bagi Kesehatan Tubuh
Mungkin Anda sudah tahu berbagai macam nutrisi dan manfaat yang dapat diperoleh dari buah nangka. Tapi apakah Anda pernah mengetahui khasiat biji nangka? Seperti yang kita ketahui, buah nangka merupakan salah satu buah tropikal di Asia Tenggara khususnya di Indonesia. Buah ini mengandung banyak protein dan nutrisi sehat seperti vitamin B, potasium, kalsium, dan seng. […]
10 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Alami dan Cepat
Berbicara mengenai makanan penurun kolesterol tinggi, Anda harus tahu terlebih dahulu mengenai kolesterol. Faktanyanya, di setiap sel tubuh pasti ditemukan kolesterol, entah itu baik maupun buruk. Kolesterol sendiri berfungsi sebagai pencerna makanan, penghasil vitamin D, dan tempat terjadinya produksi hormon. Ada 2 jenis kolesterol yaitu LDL (low-density lipoprotein) atau dikenal dengan nama kolesterol baik dan […]